Health & Wellness

Sauna / stoomcabine

Een sauna heeft tot doel het lichaam te laten transpireren. Door transpiratie wordt het lichaam gezuiverd van o.a. toxische stoffen (afvalstoffen). Daarnaast wordt de doorbloeding geoptimaliseerd, de stofwisselingsprocessen gestimuleerd en de huidstofwisseling gereguleerd. Bovendien wordt hierdoor de afweer tegen virussen en bacteriën versterkt en de aanmaak van witte bloedlichaampjes gestimuleerd, waardoor de algemene weerstand verbetert.

Veel drinken tijdens en na de saunagang is dus heel belangrijk om de afvalstoffen af te voeren en het lichaamsvocht aan te vullen!

Verblijf je langer dan 30 minuten (bijvoorbeeld: 40 minuten) in de sauna dan begint men calorieën te verbranden (afvallen). Dit kan oplopen tot ± 1000 calorieën per saunagang.

Het gebruik van de sauna en de stoomcabine is inbegrepen in het abonnement en hiervoor hoeft dus niet extra te worden betaald.